Activités
Darstellungsoptionen:
Carrelage | Tabulaire | Réinitialiser
Aqua – Gym à Rédange / Attert
01.04 - 24.06.2020 (Mercredi 08:45-09:30)
L‘aqua-gym est un sport idéal pour des personnes soucieuses de leur santé à tout âge. A l’aide d’exercices précis, votre musculature sera renforcée, la mobilité des articulations et l’endurance seront entraînées....
Danse pour seniors - Ingeldorf
03.04 - 26.06.2020 (Vendredi 14:00-16:00)
La combinaison musique et danse est source d’émotions positives à n’importe quel âge.
La danse unifie les hommes; la musique et le mouvement collectif de la danse sont leur langue commune. La danse est une pratique extraordinaire qui permet...
Patchwork : "Magic Pouch"
06.04 - 29.06.2020 (Lundi 14:00-16:00)
Un joli petit sac pour emener des petites choses. Le meilleur, on peut l’ouvrir entièrement et rien ne peut en tomber.
Ce sac peut être cousu par tout le monde. Il vous faudra une machine à coudre.
...
Entraînement cérébral
06.04 - 13.07.2020 (Lundi 14:30-16:00)
Notre mémoire est de plus en plus sollicitée au quotidien que ce soit le cas d’élèves, d’étudiants, des personnes en activité professionnelle ou des gens en retraite.
Comme tout muscle du corps humain, le cerveau s’entretient et peut,...
Consultation informatique
06.04 - 29.06.2020 (Lundi 09:00-12:00)
Vous avez des problèmes mineurs avec les applications de votre ordinateur portable, tablette, notebook ou votre GSM? Vous avez besoin d'aide, mais dans votre entourage personne n'a le temps ou ne sait pas vous aider?
Nous ne sommes pas des inform...
Danse pour seniors Gilsdorf
07.04 - 30.06.2020 (Mardi 14:00-16:00)
La combinaison musique et danse est source d’émotions positives à n’importe quel âge.
La danse unifie les hommes; la musique et le mouvement collectif de la danse sont leur langue commune. La danse est une pratique extraordinaire qui permet...
Brico pour tous
07.04 - 30.06.2020 (Mardi 09:00-11:00)
S’il s’agit d’une photo mosaïque unique, de chaussettes tricotées ou d’une écharpe, de cartes cousues à la main ou d’un sautoir en perles minuscules fait à la main – le travail manuel est toujours exceptionnel.
Il existe des milli...
Bibliothèque nationale du Luxembourg
15.04.2020 Début: 14:30 heures
La Bibliothèque nationale est un lieu public ouvert à tous à Luxembourg-Kirchberg. La BnL est la principale bibliothèque patrimoniale, scientifique et de recherche du pays. À côté de plus de 1,8 million de publications sur support papier, elle...
Suivre de nouvelles voies
16.04.2020 de 10:00 à 15:00 heures
Nous avons parfois les meilleures idées en nous promenant en pleine nature. En bougeant nous sommes prêts à laisser libre cours à nos pensées.
Nous nous adressons aux personnes qui aimeraient réfléchir de manière active à la transition de...
Café et gâteau au cinéma - Best Exotic Marigold Hotel
20.04.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Avec cette devise, le Ciné Scala de Diekirch propose des après-midis agréables au cinéma comprenant des éléments conviviaux.
Après une tasse de café et un morceau de gâteau au restaurant "46 am Tuerm", les films sélectionnés seront projet...
Pétanque
20.04 - 29.06.2020 (Lundi 09:30-11:00)
Le pétanque un sport pratiqué par tout âge. Cette activité se déroule à l’ extérieur et nous jouons en 2 équipes. Le plaisir est absolument au premier plan.
...
éspagnol pour débutants
20.04 - 06.07.2020 (Lundi 09:30-11:00)
Ce cours vous permet d’apprendre la langue espagnole. Vous étudierez la base de cette langue et au fur et à mesure vous serez à même de vous exprimer en phrases simples en espagnol....
Entraînement d’équilibre, de force et d’endurance - NOUVEAU - mardi
21.04 - 14.07.2020 (Mardi 15:45-16:45)
Les exercices d’équilibre sont importants et se pratiquent à n’importe quel âge. Garder l’équilibre est un aspect majeur des mouvements journaliers; s’exercer à tout âge est donc conseillé à tout le monde, aussi bien aux hommes qu’a...
Cours de couture - mardi
21.04 - 14.07.2020 (Mardi 19:00-21:00)
Créer sa propre garde-robe veut dire être créatif, posséder des pièces uniques et les adapter individuellement à soi-même.
En fonction de vos connaissances, vous pouvez faire ce que vous voulez.
...
gymnastique du dos
21.04 - 14.07.2020 (Mardi 17:00-18:00)
Les muscles du dos font partie des grands groupes musculaires comprenant un système complexe de divers muscles. L'entraînement des muscles du dos permet non seulement une posture verticale et droite et un look sportif, mais peut apporter une contri...
Cours de couture - mercredi
22.04 - 15.07.2020 (Mercredi 19:00-21:00)
Créer sa propre garde-robe veut dire être créatif, posséder des pièces uniques et les adapter individuellement à soi-même.
En fonction de vos connaissances, vous pouvez faire ce que vous voulez.
...
Lunch Time avril 2020
22.04.2020 de 12:00 à 15:00 heures
Joignez-nous une fois par mois pour aller déjeuner en bonne compagnie. Profitez d’une ambiance agréable pour vous divertir pendant quelques heures....
Gymnastique préventive et de bien-être
23.04 - 09.07.2020 (Donnerstag 14:30-16:00)
Pour toute personne qui se veut responsable de sa propre santé et qui veut prévenir les petits bobos de l‘âge ou bien les soulager.
Le programme d’entraînement comprend:
gymnastique de base:
• renforcement des muscles
• mobilisation ...
Course à pied
24.04 - 10.07.2020 (Vendredi 15:00-16:00)
Commencez ou reprenez la course à pied et restez en bonne santé en courant.
Pendant ce cours vous apprendrez comment passer du débutant au coureur endurci. Nous alternons course-marche lente au début de notre programme et après environ 10 semai...
Aqua Gym à Colmar-Berg
27.04 - 13.07.2020 (Lundi 16:15-17:00)
L’aqua-gym est un sport praticable à tout âge et permet à chacun de se muscler le haut et le bas du corps tout en travaillant ses articulations et son endurance, sans courbatures, ni douleurs. L’aqua-gym est une activité sportive en douceur....
Le parc national Hunsrück – randonnée de 10–12 km
29.04.2020
La randonnée commence au centre d’information «Hunsrückhaus», passe par des endroits merveilleux et nous emmène jusqu’au sommet du «Erbeskopf», mont le plus haut en Rhénanie-Palatinat. Nous profiterons de la vue panoramique avant d’enta...
Entraînement d’équilibre, de force et d’endurance - mercredi
29.04 - 15.07.2020 (Mercredi 10:00-11:00)
Les exercices d’équilibre sont importants et se pratiquent à n’importe quel âge. Garder l’équilibre est un aspect majeur des mouvements journaliers; s’exercer à tout âge est donc conseillé à tout le monde, aussi bien aux hommes qu’a...
Millefeuille – soirée littéraire
29.04.2020 de 19:00 à 22:00 heures
La soirée littéraire Millefeuilles, l'événement littéraire le plus interculturel au Luxembourg, permet aux amateurs d'arts de s'exprimer librement dans un cadre personnel et multiculturel et au public de passer une soirée inoubliable.
Chaque...
Prendre part Erpeldange sur Sûre 30 avril 2020
30.04.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Pour de nombreuses personnes âgées, la carte traditionnelle et les jeux de société pendant l'après-midi avec une bonne tasse de café et un morceau de gâteau constituent un programme hebdomadaire régulier. Être là! Chaque jeudi, nous vous pr...
Jeu de quilles
04.05 - 18.05.2020 (Lundi 14:00-17:00)
Saviez-vous que le jeu de quilles est une activité sportive qui date de plusieurs milliers de siècles ? La preuve la plus ancienne du jeu de quilles a été trouvée dans une tombe égyptienne à Luxor d'environ 3.500 ans avant J.-C.. Parmi les cad...
Exposition: «Bataille des ardennes à Bourscheid»
06.05.2020 Début: 14:30 heures
En collaboration avec le Musée historique Général Patton d’Ettelbruck et l’administration communale de Bourscheid, les amis du château de Bourscheid ont organisé une exposition sur la 2e guerre mondiale et la bataille des ardennes liées au ...
Gymnastique douce
08.05 - 10.07.2020 (Vendredi 08:30-09:30)
La gym douce a pour but de rendre sa souplesse au corps ainsi qu'à l'esprit. Les mouvements sont effectués avec lenteur et relâchement, ce qui confère au corps force et tonus. La respiration bien contrôlée vous permet une diminution du stress, ...
Shopping: Maastricht
08.05.2020
La visite du marché de Maastricht est devenue un point fixe de notre programme. Le marché le plus connu à Maastricht se déroule au centre de la ville, sur la Place du Marché. Entouré par des maisons de maître et l’imposant Hôtel de Ville, l...
Pilates
08.05 - 10.07.2020 (Vendredi 09:30-10:30)
Le Pilates est une forme d'exercice qui se concentre sur le renforcement du corps et le rend élancé et tonique. Bien maitrisés, les gestes répétés ont pour but de redresser le corps et le rééduquer. Les techniques de concentration et de respi...
Promenades faciles
Profitez de l’air frais et de la promenade en groupe!
Vous aimez vous balader sur des chemins de promenade dans notre belle région? Des promenades faciles, pour des personnes à mobilité réduite (avec déambulateur ou béquille), et ceux qui ...
Gestion du stress
09.05 - 16.05.2020 (Samedi 08:30-12:30)
Libérez-vous du stress et de la pression!
Avec l’âge, le quotidien se modifie, parfois considérablement : passage de la vie professionnelle active à la retraite, dégradation de sa santé, relation de couple, pertes de contacts sociaux, pert...
Café et gâteau au cinéma - Das geheime Leben der Bäume
11.05.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Avec cette devise, le Ciné Scala de Diekirch propose des après-midis agréables au cinéma comprenant des éléments conviviaux.
Après une tasse de café et un morceau de gâteau au restaurant "46 am Tuerm", les films sélectionnés seront projet...
Exposition «Drôles d’oiseaux »
12.05.2020 de 10:30 à 12:30 heures
Le Musée national d’histoire naturelle possède une impressionnante collection d’oiseaux : environ 3.500 spécimens de 1.300 espèces différentes sont conservés au musée ce qui représente environ 10 pourcent de toutes les espèces d’oiseau...
Lunch Time mai 2020
13.05.2020 de 12:00 à 15:00 heures
Joignez-nous une fois par mois pour aller déjeuner en bonne compagnie. Profitez d’une ambiance agréable pour vous divertir pendant quelques heures....
Biodiversum Camille Gira, Remerschen
14.05.2020
Le centre nature et forêt Biodiversum Camille Gira à Remerschen est situé au bord de la réserve naturelle « Haff Réimech». Il héberge des expositions interactives sur 2 étages dans un bâtiment d’une architecture remarquable. Leurs thèmes...
Fonds Belval
15.05.2020
La visite commence au bâtiment massenoire avec une présentation du développement de Belval et de la Cité des Sciences suivie d’un tour à pied qui mène sur la place des Hauts Fourneaux et sur la plateforme du gueulard à 40 m de hauteur (180 m...
Château Useldange
19.05.2020
Les ruines imposantes du château et ses deux tours, reliées aujourd’hui par un pont contemporain en acier, illustrent le Moyen Age. Le donjon d’une hauteur de 28 mètres, offrant une vue magnifique sur les environs et la spacieuse crypte témoi...
Les yeux bleus de l'Eifel
20.05.2020
Les lacs de cratère de l’Eifel les plus connus se trouvent à Gemünden, à Schalkenmehren et à Weinfeld. Ces lacs, les maars sont souvent appelés les «yeux bleus de l’Eifel» en raison de leur eau bleu indigo. Le maar de Weinfeld est aussi c...
Assemblée générale
25.05.2020 Début: 17:00 heures
L'asbl Club Senior Nordstad invite tous ses membres et intéressés à la
30e assemblée générale. ...
Découvrez Saarlouis
26.05.2020
Découvrez les sites les plus réputés de la ville de Saarlouis au cours d’une visite guidée. Cette visite va de la place du grand marché aux casemates, de la «Schleusenbrücke» (pont écluse) au «Stadtgarten» (parc de la ville) et aux forti...
Prendre part Erpeldange sur Sûre 28 mai 2020
28.05.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Pour de nombreuses personnes âgées, la carte traditionnelle et les jeux de société pendant l'après-midi avec une bonne tasse de café et un morceau de gâteau constituent un programme hebdomadaire régulier. Être là! Le jeudi, nous vous propos...
Le sentier des cavaliers de la Poste 5 km
03.06.2020 Début: 11:00 heures
De nos jours nous sommes convaincus que la communication régulière n’est rien d’exceptionnel. Pourtant, avant l’existence du téléphone et la communication digitale, l’échange de messages était long et dangereux. Les messagers et cavalie...
Lunch Time juin 2020
10.06.2020 de 12:00 à 15:00 heures
Joignez-nous une fois par mois pour aller déjeuner en bonne compagnie. Profitez d’une ambiance agréable pour vous divertir pendant quelques heures....
Vues fleuries
11.06.2020
Cette excursion commence par une visite guidée du centre de loisirs «Finkenrech».
Nous pourrons admirer les différents jardins à thèmes qui ne nous inciteront non seulement à rêver mais qui peuvent nous inspirer pour une nouvelle conception ...
Mise sous enveloppe des brochures
12.06.2020 de 08:30 à 12:00 heures
Tous les 3 mois nous procédons à l’envoi de notre brochure «Vital & Aktiv» aux seniors de la Nordstad.
4.300 brochures sont actuellement à étiquetter, respectivement à mettre sous enveloppe.
Nous sommes donc contents de tout aide de ...
Café et gâteau au cinéma - Enkel für Anfänger
15.06.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Avec cette devise, le Ciné Scala de Diekirch propose des après-midis agréables au cinéma comprenant des éléments conviviaux.
Après une tasse de café et un morceau de gâteau au restaurant "46 am Tuerm", les films sélectionnés seront projet...
Château de Larochette
16.06.2020
Les ruines du château de Larochette, situées sur un promontoire du Grés de Luxembourg, dominent d’environ 150 m la vallée de l’Ernz Blanche, un confluent de la Sûre. L’accès de l’éperon traverse une vaste basse-cour protégée par une ...
Le maar d'Eichholz
17.06.2020
Avec un diamètre de 120m et une profondeur maximale de 3m, le maar d’Eichholz fait partie des maars les plus petits de l’Eifel. Malgré sa petite taille, la forme ronde de la cuvette du maar est bien visible.
Au début du dernier siècle le maa...
DUARTE, la voix du FADO
19.06.2020 Début: 20:00 heures
Duarte est aujourd'hui reconnu comme l'une des figures majeures de la jeune génération du fado. Récompensé en 2007 par le prix de la Fondation Amalia Rodrigues, Duarte séduit par son timbre chaud et mordoré, porté par sa voix qui sait donner d...
Le chemin d’altitude de la Moselle de Nennig à Wincheringen (12 km)
24.06.2020
C’est enfin la reprise! En 2020 nous reprendrons notre randonnée du côté du Hunsrück direction Coblence. Le «M» familier nous indiquera l’itinéraire et nous espérons que les randonneurs fidèles nous accompagneront de nouveau.
Après ...
Prendre part Erpeldange sur Sûre 25 juin 2020
25.06.2020 de 14:00 à 17:00 heures
Pour de nombreuses personnes âgées, la carte traditionnelle et les jeux de société pendant l'après-midi avec une bonne tasse de café et un morceau de gâteau constituent un programme hebdomadaire régulier. Être là! Le jeudi, nous vous propos...
Voyage culturel à Fulda du 13 – 17. Juli 2020
13.07 - 17.07.2020
Découvrez la plus jolie ville de l’Etat de Hesse, Fulda, en combinaison avec la première mondiale du musical «Robin Hood» composé par le chanteur irlandais Chris de Burgh.
Notre hôtel, «l‘Hotel Platzhirsch»****, bénéficie d’un supe...
