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Danz dech fit Gilsdorf 13:30 Uhr
01.09 - 22.12.2020 (Dienstag 13:30-14:30)
Tanzen hält Gesund
Die Corona - Pandemie stellt uns auch in unseren Tanzgruppen vor neue Herausforderungen.
Leider müssen wir auf Tänze mit Hand- und / oder Körperkontakt momentan noch ganz verzichten. Es gilt immer noch vorsichtig zu sein ...
Danz dech fit Gilsdorf 15:00 Uhr
01.09 - 22.12.2020 (Dienstag 15:00-16:00)
Tanzen hält Gesund
Die Corona - Pandemie stellt uns auch in unseren Tanzgruppen vor neue Herausforderungen.
Leider müssen wir auf Tänze mit Hand- und / oder Körperkontakt momentan noch ganz verzichten. Es gilt immer noch vorsichtig zu sein ...
Danz dech fit Ingeldorf 13:30 Uhr
04.09 - 18.12.2020 (Freitag 13:30-14:30)
Die Corona - Pandemie stellt uns auch in unseren Tanzgruppen vor neue Herausforderungen.
Leider müssen wir auf Tänze mit Hand- und / oder Körperkontakt momentan noch ganz verzichten. Es gilt immer noch vorsichtig zu sein und Abstand wahren. Aus...
Danz dech fit Ingeldorf 15:00 Uhr
04.09 - 18.12.2020 (Freitag 15:00-16:00)
Die Corona - Pandemie stellt uns auch in unseren Tanzgruppen vor neue Herausforderungen.
Leider müssen wir auf Tänze mit Hand- und / oder Körperkontakt momentan noch ganz verzichten. Es gilt immer noch vorsichtig zu sein und Abstand wahren. Aus...
Rückenturnen
15.09 - 15.12.2020 (Dienstag 17:00-18:00)
Die Rückenmuskulatur gehört zu den großen Muskelgruppen.
Sie umfassen ein komplexes System verschiedenartiger Muskeln. Das Training der Rückenmuskulatur ermöglicht nicht nur eine aufrechte und gerade Körperhaltung
und ein athletisches Aussehe...
Kleidernähkurs - Mittwoch
16.09 - 16.12.2020 (Mittwoch 19:00-21:00)
Selber die eigene Garderobe anzufertigen bedeutet, kreativ sein, Unikate zu besitzen und die Stücke individuell an die eigene Figur anzupassen.
Je nach Vorkenntnissen fertigen Sie das was sie mögen.
...
Gleichgewichtstraining - Mittwoch 10:30 Uhr
16.09 - 16.12.2020 (Mittwoch 10:30-11:30)
Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese Körperverlagerungen nicht zu verlieren, ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Regelmäßiges Training ist daher alte...
Pilates
17.09 - 17.12.2020 (Freitag 10:00-11:00)
Pilates ist eine Ganzkörper Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur, welche die Gelenke schont und den Kreislauf nicht belastet.
Hauptsächlich konzentrieren wir uns auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Unabhängig vom A...
Gesundheitsgymnastik
17.09 - 17.12.2020 (Donnerstag 14:30-15:30)
Für alle, die für ihre eigene Gesundheit verantwortlich sein wollen und die kleinen Alltagsschmerzen verhindern oder entlasten wollen.
Das Trainingsprogramm beinhaltet:
Grundgymnastik:
• Muskeln stärken
• Beweglichkeit der Gelenke
• ...
Pilates soft
17.09 - 17.12.2020 (Freitag 08:30-09:30)
Pilates ist eine Ganzkörper Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur, welche die Gelenke schont und den Kreislauf nicht belastet.
Hauptsächlich konzentrieren wir uns auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Unabhängig vom A...
Wandern - Donnerstag
01.10 - 01.10.2020 (VAA_LABEL_ 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Dienstag
06.10 - 06.10.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Lunch Time 14. Oktober 2020
14.10.2020 von 12:00 bis 15:00 Uhr
Einmal im Monat essen wir mittags zusammen. Begleiten Sie uns und Sie werden feststellen, daß ein gemeinsames Essen in der Gruppe Spaß macht. Neben einer guten Mahlzeit, genießen Sie eine entspannte Atmosphäre, kommen ins Gespräch und erfreuen s...
Millefeuilles - Literaturabend
14.10.2020 von 18:30 bis 22:00 Uhr
Der Literaturabend "Millefeuilles", die interkulturellste Veranstaltung Luxemburgs, erlaubt jedem Kunstliebhaber, sich in einem persönlichen und zugleich interkulturellen Rahmen, frei zu entfalten. Das Publikum verbringt dabei einen unvergesslichen ...
Wandern - Donnerstag
15.10 - 15.10.2020 (VAA_LABEL_ 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Dienstag
20.10 - 20.10.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Dabei sein Erpeldange/Sauer 22. Oktober 2020
22.10.2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Für viele Seniorinnen und Senioren ist der traditionelle Karten – und Spielnachmittag mit einer guten Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen ein fester wöchentlicher Programmpunkt.
Die Coronakrise hat diese schöne Gewohnheit abrupt unterbroche...
Neue Wege gehen
29.10.2020 von 10:00 bis 13:00 Uhr
Kommt der Körper in Bewegung, kommen auch die Gedanken in Bewegung.
Wir richten uns an Personen, die gerne über die nächste Lebensphase aktiv nachdenken möchten. Personen, die demnächst aufhören mit ihrer beruflichen Tätigkeit oder bereits...
Wandern - Dienstag
03.11 - 03.11.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Lunch Time 11. November 2020
11.11.2020 von 12:00 bis 15:00 Uhr
Einmal im Monat essen wir mittags zusammen. Begleiten Sie uns und Sie werden feststellen, daß ein gemeinsames Essen in der Gruppe Spaß macht. Neben einer guten Mahlzeit, genießen Sie eine entspannte Atmosphäre, kommen ins Gespräch und erfreuen s...
Wandern - Donnerstag
12.11 - 12.11.2020 (Donnerstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Dienstag
17.11 - 17.11.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Dabei sein Erpeldange/Sauer 26. November 2020
26.11.2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Für viele Seniorinnen und Senioren ist der traditionelle Karten – und Spielnachmittag mit einer guten Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen ein fester wöchentlicher Programmpunkt.
Die Coronakrise hat diese schöne Gewohnheit abrupt unterbroche...
Wandern - Donnerstag
26.11 - 26.11.2020 (Donnerstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Dienstag
01.12 - 01.12.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Donnerstag
10.12 - 10.12.2020 (Donnerstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Wandern - Dienstag
15.12 - 15.12.2020 (Dienstag 09:30-12:00)
In einer kleinen Gruppe gemeinsam die Natur entdecken und geniessen.
Wir wandern auf leichten bis mittelschweren Wegen in der näheren Umgebung.
Ca. 8 km / ungefähr 2 Stunden
Wir achten auf striktes Einhalten der COVID-19 Sicherheitsmassnahmen...
Lunch Time - Weihnachtsessen 16. Dezember 2020
16.12.2020 von 12:00 bis 15:00 Uhr
Einmal im Monat essen wir mittags zusammen. Begleiten Sie uns und Sie werden feststellen, daß ein gemeinsames Essen in der Gruppe Spaß macht. Neben einer guten Mahlzeit, genießen Sie eine entspannte Atmosphäre, kommen ins Gespräch erfreuen sich ...
Dabei sein Erpeldange/Sauer 17. Dezember 2020
17.12.2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Für viele Seniorinnen und Senioren ist der traditionelle Karten – und Spielnachmittag mit einer guten Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen ein fester wöchentlicher Programmpunkt.
Die Coronakrise hat diese schöne Gewohnheit abrupt unterbroche...
