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Computersprechstunde DIGIFIT
05.01 - 30.03.2023
Der Computer, das Laptop oder Tablett, das Smartphone und viele andere elektronische Geräte erleichtern uns den Alltag, stellen uns aber auch ständig vor neue Herausforderungen.
Wir unterstützen Sie in der Bedienung Ihrer Geräte egal ob Anfänge...
Wassergymnastik in Colmar-Berg Gruppe 1
09.01 - 27.03.2023 ( wöchentlich - Montag 15:30-16:15)
Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit der Gelenke und Ihre Ausdauer trainiert. ...
Wassergymnastik in Colmar-Berg Gruppe 2
09.01 - 27.03.2023 ( wöchentlich - Montag 16:30-17:15)
Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit der Gelenke und Ihre Ausdauer trainiert. ...
Pétanque in Schieren
09.01 - 27.03.2023 ( wöchentlich - Montag 09:30-11:00)
Auch im Winter bleiben wir dabei und treffen uns bei gutem, nicht zu kaltem Wetter, um Pétanque zu spielen.
Im Vordergrund steht wie immer der Spass am Spiel.
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Singen macht Freude
10.01 - 28.03.2023 ( vierzehntägig - Dienstag 14:30-16:00)
Singen ist die älteste Form der Musik. Sie können in einer kleinen Gruppe, deren Mitglieder voller Begeisterung dabei sind, mitsingen. Das Programm beschränkt sich nicht auf einen bestimmten Musikgenre: französische Chansons, Volkslieder oder Wei...
Handarbeiten und Baseln für alle
10.01 - 28.03.2023 ( wöchentlich - Dienstag 09:00-11:00)
Beschäftigen Sie sich gerne kreativ sind aber nicht gerne alleine dabei?
Einmal in der Woche bieten wir Ihnen die Möglichkeit an Ihrem eigenen Projekt in einer kleinen netten Runde zu arbeiten. Ihr Material bringen Sie selber mit.
Ob es sich u...
Rückenturnen
10.01 - 28.03.2023 ( wöchentlich - Dienstag 16:00-17:00)
Ein kräftiger Rücken ist bei vielen Alltagsbewegungen wichtig: ob man größere Lasten trägt, Wasserkisten hebt oder einfach nur am Schreibtisch gesund und gerade sitzen möchte. Ein effektives Rückentraining beansprucht neben den Rückenmuskeln ...
KLEIDERNÄHKURS Dienstag
10.01 - 28.03.2023 ( wöchentlich - Dienstag 19:00-21:30)
Selber die eigene Garderobe anzufertigen bedeutet, kreativ sein, Unikate zu besitzen und die Stücke individuell an die eigene Figur anzupassen.
Je nach Vorkenntnissen fertigen Sie das was sie mögen.
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KLEIDERNÄHKURS Mittwoch
11.01 - 29.03.2023 ( wöchentlich - Dienstag 19:00-21:30)
Selber die eigene Garderobe anzufertigen bedeutet, kreativ sein, Unikate zu besitzen und die Stücke individuell an die eigene Figur anzupassen.
Je nach Vorkenntnissen fertigen Sie das was sie mögen.
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Pétanque in Gilsdorf
11.01 - 29.03.2023 ( wöchentlich - Mittwoch 09:30-11:00)
Auch im Winter bleiben wir dabei und treffen uns bei gutem, nicht zu kaltem Wetter, um Pétanque zu spielen.
Im Vordergrund steht wie immer der Spass am Spiel.
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Yoga(Hatha, Vinyasa).
12.01 - 30.03.2023 ( wöchentlich - Donnerstag 18:15-19:15)
Entdecken Sie die orientalische Praxis durch Atem- und Meditationsübungen, um alle Ihre Aspekte auszugleichen und ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen....
Stretching - Dehnung und Straffung
12.01 - 30.03.2023 ( wöchentlich - Donnerstag 19:30-20:30)
Entspannen und straffen Sie Ihren Körper mit tiefen Muskeldehnungsübungen.
Durch regelmäßiges Üben verbessern Sie Ihre Körperhaltung, lindern Rücken- und Gelenkschmerzen und verbessern Sie ihr allgemeines Wohlbefinden.
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Bauch Beine Po
12.01 - 30.03.2023 ( wöchentlich - Donnerstag 17:00-18:00)
Effektive Übungen und kurze Workouts speziell für die Problemzonen stärken Bein- und Rumpfmuskulatur und Sie erzielen eine gesunde Körperspannung....
Geselliger Nachmittag
13.01 - 24.03.2023 ( vierzehntägig - Freitag 13:30-17:00)
Mal wieder ein paar Stunden in geselliger Runde verbringen?
Kommen Sie vorbei und spielen eine Runde Karten oder Rummy-Kub.
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Mit Qi Gong im Winter
16.01 - 27.03.2023 ( wöchentlich - Montag 14:30-15:30)
Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.
Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf...
Gym pour la santé
19.01 - 30.03.2023 ( wöchentlich - Donnerstag 14:30-15:30)
Maintenir et améliorer la force et la flexibilité du corps est notre objectif des cours de gymnastique seniors.
Sous la direction d'une formatrice expérimentée et en groupe vous pouvez vous entrainer régulièrement et développer progressivemen...
Pilates douce
20.01 - 31.03.2023 ( wöchentlich - Freitag 08:30-09:30)
Le Pilates favorise une posture saine, renforce les muscles profonds et aide en même temps à gérer le stress. Le concept d'entraînement diffère de l'entraînement musculaire conventionnel car il se base principalement sur les muscles les plus pr...
Pilates avancés
20.01 - 31.03.2023 ( wöchentlich - Freitag 09:45-10:45)
Le Pilates favorise une posture saine, renforce les muscles profonds et aide en même temps à gérer le stress. Le concept d'entraînement diffère de l'entraînement musculaire conventionnel car il se base principalement sur les muscles les plus pr...
Besuch in der Bofferdinger Brauerei
01.02.2023 von 09:15 bis 17:00 Uhr
Erleben Sie die Bofferdinger Brauerei in Begleitung eines Brauereiführers. Kosten Sie das „Lodyss-Wasser“ an der Quelle, die verschiedenen Biere der Bofferdinger Brauerei und erfahren Sie vieles über die Herstellung. Nach dem gemeinsamen Mittag...
Vorbereitung auf die Rente
02.02.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Gehen Sie bald in den Ruhestand und stellen Sie sich Fragen über diesen neuen Lebensabschnitt?
Oder sind Sie bereits im Ruhestand und möchten Ihrem Ruhestand neuen Schwung verleihen?
Herr Henri Feit, ausgebildeter ehrenamtlicher Ruhestandscoach, ...
Fromagerie Schmalen – Berdorfer Kéis
03.02.2023 von 09:15 bis 15:00 Uhr
Virun méi wei 30 Joor, hat den René Schmalen, no enger Vakanz an Eisterreich, d’Idee fir och hei ze Letzebuerg Kéis ze maachen. Noo e puur Tester , doheem am klengen Style, an den begeeschterten eichten Clienten, huet hien dun décidéiert sech...
Verbandskëscht Professionnel Krankefleeg an Hëllef doheem - Soins & aides à domicile
08.02.2023 von 14:30 bis 16:30 Uhr
Bei dëser Präsentatioun stellen mir iech d’Verbandskëscht fir.
Dir gitt gewuer weieng Servicer mir ubidden fir iech bei den Aktivitéiten am deeglechen Liewen ze ënnërstetzen.
Dozou gehéieren zum Beispill:
- Hëllef bei der Kierperfleeg
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Shopping
17.02 - 17.03.2023 ( monatlich - Freitag 09:00-17:00)
Verbringen Sie mit uns einen gemütlichen Tag in den überdachten Einkaufszentren. Sie können durch viele Geschäfte bummeln, anprobieren, eine Kleinigkeit Mittagessen und auch noch für den eigenen Kühlschrank im Supermarkt einkaufen. Sollten die ...
Cider Haff Ramborn
22.02.2023 von 09:30 bis 16:00 Uhr
Ramborn ass den éischte Lëtzebuerger Cider-Produzent. Vergäert gi nëmmen frësch gepresste Jus vun Äppel a Biren, déi ausschliisslech aus Bongerte mat Héichstamm-Beem kommen. Kee Konzentrat. Keng industriell Plantagen.
Mir gesinn op eiser gef...
Sinatra Tom Gaebel & Luxembourg Jazz Orchestra
24.02.2023 von 20:00 bis 22:00 Uhr
Das LJO hat den Sänger Tom Gaebel als prominente Verstärkung eingeladen, um gemeinsam die besten Hits von Frank Sinatra wie New York, New York, Strangers in the night oder das berühmte My way zu interpretieren. Nicht umsonst hat er sich bei Fans w...
TRILOGIE FÜR DAS LEBENSENDE
01.03 - 15.03.2023 ( wöchentlich - Mittwoch 14:30-17:00)
LETZTE HILFE - ÜBER DAS LEBENSENDE UND DEN TOD SPRECHEN
In unserer Gesellschaft ist der Tod kein Thema - und doch sind wir alle davon betroffen. Wir bieten Ihnen einen Platz, um sich mit anderen Interessierten zu diesem Thema auszutauschen und Info...
Baumwipfelpfad Saarschleife
01.03.2023 von 09:00 bis 17:00 Uhr
Der Baumwipfelpfad Saarschleife ermöglicht es Ihnen, stufenlos den Baumkronen näher zu kommen. Der Weg führt hinauf in die mächtigen Wipfel, bevor er in den architektonisch einmaligen Aussichtsturm mündet. ...
Seniorensicherheitsberater informieren
03.03.2023 von 15:00 bis 16:30 Uhr
Wie kann ich mein Haus oder meine Wohnung vor einem Einbruch schützen?
Wie verhalte ich mich richtig, wenn es trotzdem geschieht? Was ist der Enkeltrick? Wie schütze ich mich vor Angriffen?
Unsere erfahrenen Seniorensicherheitsberater klären S...
NO DEM DOUD ÄDDI SOEN
22.03.2023 von 14:30 bis 17:00 Uhr
Während der COVID-19-Zeit haben Sie einen lieben Menschen verloren, den Sie nicht so begleiten und verabschieden konnten, wie sie es sich gewünscht hätten. In diesem Workshop besteht die Möglichkeit des Austausch mit Menschen, die ähnliches erl...
Blummecours mam Edmée a mam Suzette
27.03.2023 von 14:30 bis 16:00 Uhr
Je nach Vorlieben und Jahreszeit kann man mit verschiedensten Blüten, Blättern und Gräsern dekorieren. Blumendeko macht nicht nur gute Laune, man kann damit auch tolle Farbakzente setzen, Farben von Wohnaccessoires wieder aufgreifen oder spannende...
Vulkanhof Ziegenkäserei
29.03.2023 von 08:00 bis 17:00 Uhr
Bei einer Hofführung der Ziegenkäserei Vulkanhof in Gillenfeld in der Vulkaneifel werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen der Käseproduktion – vom Stall der Ziegen bis zum fertigen Endprodukt.
Wieviel Milch gibt eigentlich so eine Ziege? U...
Via Botanica - Narzissenweg
30.03.2023
Es ist jedes Jahr eine Pracht die wilden Narzissen im Luxemburger Ösling blühen zu sehen. Die Wanderstrecke ist anspruchsvoll aber machbar. Kommen Sie mit und schauen Sie sich dieses Naturspektakel mit eigenen Augen an.
Die Strecke ist ca. 11 km l...
Frühjahrsreise nach Andalusien vom 17. – 24. April 2023
17.04 - 24.04.2023
Genießen wir die spanische Sonne, die Ende April an der Costa del Sol schon stärker scheint, als hier zu Hause bei uns.
Erholen Sie sich in einem komfortablen 4 Sterne Hotel, dem RIU Nautilus in Torremolinos, schlendern Sie die Strandpromenade ent...
