Aktivitäten

Wandern tut Körper und Seele gut. Wer
regelmäßig und in ruhigem Tempo durch Wald
und Wiesen wandert, fordert die Muskulatur,
kurbelt den Stoff wechsel und das Immunsystem
an, verbessert die Kondition und senkt zudem den
Blutdruck.
Die Touren sind durchaus anspruchsvoll, +/- 8-9
km lang im mittleren Schwierigkeitsbereich.
Sie sollten unbedingt Wanderschuhe tragen und
ein Getränk mitnehmen.