Sport
Rückenturnen
Ein kräftiger Rücken ist bei vielen
Alltagsbewegungen wichtig: ob man größere
Lasten trägt, Wasserkisten hebt oder einfach
nur am Schreibtisch gesund und gerade sitzen
möchte.
Ein eff ektives Rückentraining beansprucht
neben den Rückenmuskeln auch die seitliche
und vordere Bauchmuskulatur sowie die
Gesäß- und Schultermuskeln. Die Stabilität Ihrer
Rückenmuskulatur wird damit deutlich verbessert.
Alltagsbewegungen wichtig: ob man größere
Lasten trägt, Wasserkisten hebt oder einfach
nur am Schreibtisch gesund und gerade sitzen
möchte.
Ein eff ektives Rückentraining beansprucht
neben den Rückenmuskeln auch die seitliche
und vordere Bauchmuskulatur sowie die
Gesäß- und Schultermuskeln. Die Stabilität Ihrer
Rückenmuskulatur wird damit deutlich verbessert.
Wann:
19.09 - 19.12.2023 ( wöchentlich - Dienstag 16:00-17:00)
Wo:
Veräinsbau Ingeldorf
17, rue du Berger
L-9161 Ingeldorf
Teilnahmegebühr:
162.00 EURO
13 Kurseinheiten
Teilnehmer:
Minimum: 6
Maximum: 10
Wichtige Notizen:
Bitte bringen Sie sich eine Yogamatte
und ein Getränk mit!
Leiter / Sprache:
Ludovic Barbot / Französich
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