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Rückenturnen

Ein kräftiger Rücken ist bei vielen Alltagsbewegungen wichtig: ob man größere Lasten trägt, Wasserkisten hebt oder einfach nur am Schreibtisch gesund und gerade sitzen möchte. Ein effektives Rückentraining beansprucht neben den Rückenmuskeln auch die seitliche und vordere Bauchmuskulatur sowie die Gesäß- und Schultermuskeln. Die Stabilität Ihrer Rückenmuskulatur wird damit deutlich verbessert.

Wann:

10.01 - 28.03.2023 ( wöchentlich - Dienstag 16:00-17:00)

Wo:

Veräinsbau Ingeldorf
17, rue du Berger
L-9161 Ingeldorf

Teilnahmegebühr:

137.50 EURO

für 11 séancen

Teilnehmer:

Minimum: 6
Maximum: 10

Leiter / Sprache:

Maud Dumay / Französich


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