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Gesundheit

COURS DE RELAXATION

La relaxation est un ensemble de mé-
thodes basées sur la respiration calme,
le relâchement des tensions physiques
et psychiques. On y trouve des exer-
cices basés sur la respiration, de l’au-
to massage, des visualisations, de la
méditation, des exercices issus de la
sophrologie comme la relaxation dyna-
mique. Ce travail développe une meil-
leure conscience corporelle, optimise la
gestion du stress, des douleurs, la mé-
moire, la concentration.


Wann:

05.10 - 14.12.2021 ( wöchentlich - Dienstag 10:00-11:00)

Wo:

Theatersall rue Principale Bourscheid

Teilnahmegebühr:

125.00 EURO

für 10 Kurseinheiten

Teilnehmer:

Minimum: 6
Maximum: 9

Wichtige Notizen:

COVIDCHECK

Leiter / Sprache:

Siska Castelein / Französich



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