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Qi Gong Gesundheit fördern, Gelassenheit und Ruhe finden

Was ist Qi Gong?
Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.

DIE KRAFT DES QI GONG
Qi Gong verbessert die Stimmung, es reduziert die negativen Auswirkungen von Stress, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer und füllt den Körper mit frischer Energie. Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.

Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.

Qi Gong dient der allgemeinen Steigerung der Lebensqualität



Wann:

24.02 - 25.05.2020 (Montag 14:30-15:30)

Wo:

Aal Schoul Gilsdorf
39, rue Principale
L-9370 Gilsdorf

Teilnahmegebühr:

180.00 EURO

Teilnehmer:

Minimum: 8
Maximum: 15

Wichtige Notizen:

Bitte bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte mitbringen

Leiter / Sprache:

Joëlle Rischette / Luxemburgisch


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