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Sport

Walking mit Armand Rech

Der Walkingkurs für alle die etwas für sich tun wollen. Wir starten mit langsamen Gehen, werden nach und nach zwischendurch Übungen einbauen, auch das Tempo mal erhöhen und nach ein paar Wochen werden Sie sich schon deutlich fitter fühlen. Es muss nicht Laufen sein; auch beim Walkingkurs kann man Herzkreislauf und Fettstoffwechsel trainieren.
Vor dem Training werden Sie unter Anleitung des geschulten Lauftrainers Armand Rech Aufwärmübungen machen und nach dem Walking wird er zusammen mit Ihnen „Cool Down“ Übungen durchführen.


Wann:

23.07 - 24.09.2020 (Donnerstag 15:00-16:00)

Teilnahmegebühr:

180.00 EURO

Wichtige Notizen:

Genauen Ort für diesen Kurs bitte telefonisch erfragen

Leiter / Sprache:

Armand Rech (lizenzierter Laufcampustrainer A) und Trainerteam / Mehrsprachig



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