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Qi Gong im Freien

KURS IM FREIEN
KURS MIT MÖGLICHKEIT FÜR QUEREINSTEIGER

Was ist Qi Gong?
Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.

DIE KRAFT DES QI GONG
Qi Gong verbessert die Stimmung, es reduziert die negativen Auswirkungen von Stress, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer und füllt den Körper mit frischer Energie. Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.

Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.

Qi Gong dient der allgemeinen Steigerung der Lebensqualität





Wann:

12.10 - 23.11.2020 (Montag 14:30-15:30)

Teilnahmegebühr:

135.00 EURO

Wichtige Notizen:

Bitte bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte mitbringen.

Genauen Ort für diesen Kurs bitte telefonisch erfragen.

Leiter / Sprache:

Joëlle Rischette / Mehrsprachig



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